top of page

Mindfulness for you(th): reflexión dun intercambio Erasmus+ con GO Alive

Ola a todos! Algunha vez te preguntas como sería mergullarche nunha semana dedicada á atención plena e á saúde mental nunha pintoresca vila grega? Ben, iso é exactamente o que fixemos como parte do intercambio xuvenil "Mindfulness for you(th)" con GO Alive.

Un grupo de mozos da nosa asociación xuvenil uniuse a outros de Estonia, Portugal, Italia e, por suposto, do país anfitrión, Grecia. Non é a primeira vez que participamos nun proxecto Erasmus+ coa asociación de acollida, o que nos asegurou dende o principio unha experiencia excepcional.


Estamos en Eani, unha cidade encantadora próxima á histórica cidade grega de Kozani. Durante unha semana completa, mergullámonos nun mundo de aprendizaxe sobre a atención plena e como afecta positivamente a nosa saúde mental.

O noso equipo estivo dirixido por Paula, unha líder excepcional que non só guiou ao grupo durante o intercambio senón que participou nunha visita preparatoria cos líderes de cada país o mes anterior. Ademais, tivemos a sorte de explorar Atenas antes de mergullarnos na experiencia principal.

Falemos dos testemuños dalgúns dos nosos participantes:


Mireya: "Síntome moi agradecida pola experiencia que tiven hai unhas semanas grazas a esta organización. Participei nun Erasmus+ sobre Mindfulness, un tema que nos toca profundamente a todos e que é moi útil para aprender a xestionar as nosas emocións, para vivir o días de alegría e sobre todo de ser conscientes do presente que vivimos! Convivimos con 35 persoas moi diferentes e semellantes ao mesmo tempo, estreitamos grandes lazos de unión e aprendemos moito sobre outros países e as súas culturas".

David: "O mellor do proxecto foi coñecer xente moi interesante e diferente, e ter visitado lugares que doutro xeito nunca tería visto. Levo comigo todas as ferramentas que aprendemos sobre mindfulness, energizantes... Aprendín moitas cousas. exercicios e actividades que xa estou aplicando na miña vida diaria, e que espero poder aplicar en futuros proxectos”.

Paula: "O máis especial do proxecto foi o propio grupo. Todos os participantes conectaron dende o primeiro día, o bo ambiente e o compañeirismo fixeron que fose unha experiencia inesquecible. Grazas aos obradoiros entre compañeiros e ao citado ambiente, puidemos conectar máis e aprender máis sobre nós mesmos".


Só nos queda dar as grazas a todos os que fixestes posible esta nova experiencia #erasmusplus. Ata a próxima aventura! Τα λέμε σύντομα!





Comments


59452192_314183905926127_2046126220860456960_n.jpg
mdsa.gob_.injuve.png
EN_Co-fundedbytheEU_RGB_POS.png
bottom of page